Blog

Srce ti lupa malo prebrzo, ramena su podignuta gotovo do ušiju, a u glavi se vrti deset misli odjednom, a […]

Negdje između 40. i 50. godine tijelo počne raditi po nekim novim pravilima koja ti nitko nije objasnio: kilogrami se

Ako se pitaš smiješ li uopće vježbati dok nosiš bebu, nisi jedina, i pitanje je potpuno opravdano. Kretanje u trudnoći

Ako primjećuješ da ti ustajanje sa stolice ide teže nego prije, da te puna vrećica s tržnice sve više „pita”

Do dva poslijepodne vrat ti je ukočen, leđa traže naslon kojeg nema, a oči peckaju od ekrana, i to nije

Pad koji se dogodi u sekundi može promijeniti cijelu godinu, a ponekad i ostatak života. Ako primjećuješ da se sve

Ako odgađaš vježbanje jer se bojiš da ćeš se ozlijediti, past ili pogoršati nešto što već boli, taj strah je

Pri kraju radnog dana osjetiš ono poznato pečenje između lopatica, vrat ti je ukočen od buljenja u zaslon, a kad

Ako sjedite osam ili više sati dnevno, vjerojatno već dobro poznajete onaj osjećaj: ukočenost u donjem dijelu leđa kad se

Probudiš se noću jer te boli rame na kojem ležiš, a ujutro shvatiš da ne možeš podići ruku da dohvatiš