Vodič kroz razine otpora

Koja Dopa traka odgovara tvojoj snazi?
Dopa dolazi u pet razina otpora, prikladnih za svakoga — od početnika do vrhunskih sportaša.
👉 Odaberi svoju razinu na temelju godina, tjelesne težine i kondicije.

Vrlo lagani otpor (1/5)

Za dječake i djevojčice do 10 godina — Uključuje: • Fly Dopa traka • Članstvo za video vježbe • Torba za nošenje — Preporučeno: • Par gležanjskih traka

Laki otpor (2/5)

Odrasle žene Mladići i dječaci — Uključuje: • Feather Dopa traka • Članstvo za video vježbe • Torba za nošenje — Preporučeno: • Par gležanjskih traka

Srednji otpor (3/5)

14+ godina, do 72 kg — Uključuje: • Light Dopa traka • Članstvo za video vježbe • Torba za nošenje — Preporučeno: • Par gležanjskih traka

Zahtjevan otpor (4/5)

14+ godina, do 93 kg — Uključuje: • Middle Dopa traka • Članstvo za video vježbe • Torba za nošenje — Preporučeno: • Par gležanjskih traka

Ekstremni otpor (5/5)

Odrasli sportaši 93 kg+ — Uključuje: • Middle Dopa traka • Članstvo za video vježbe • Torba za nošenje — Preporučeno: • Par gležanjskih traka

Važne informacije:
Naše klase težine temelje se na sportašima. Ako trenutno nisi aktivno u treningu, odaberi razinu jednu niže od svoje stvarne težine.
Medium i Heavy trake koriste profesionalni sportaši i nisu preporučene za početnike.
Za fizioterapiju ili rehabilitaciju uvijek odaberi najlakši otpor.

Vrsta Dopa trake	Fly	Feather	Light	Middle	Heavy
Težina korisnika	5–36 kg	36–55 kg	55–72 kg	72–93 kg	93+ kg
Namijenjeno za	Djevojčice i dječaci	Žene i mladići	Žene i muškarci	Odrasli	Odrasli
Razina kondicije	Bilo koja	Niska do srednja	Srednja do visoka	Visoka	Vrlo visoka
Maksimalna snaga	13 kg	20 kg	29 kg	50 kg	100 kg
Opis otpora	Vrlo lagan	Lagan	Srednji	Jak	Vrlo jak
Naruči	Naruči	Naruči	Naruči	Naruči	Naruči